L'avent préparation physique
Ah oui non mais là on ne rigole pas avec ça. Dans 5 jours les festivités seront déjà bien entamées (et toi avec) alors c'est une préparation d'une haute technicité qu'il faut engager dès début décembre:
1) la calendrier de l'avent: c'est la version homéopathique de la boite de chocolats que tu te taperas en fin de repas lundi soir.
2) petit à petit, il faut amener le gras dans la nourriture quotidienne. Un exemple concret:
Le trifle banane/kiwi/clémentine.
Des fruits (tant qu'à faire la dose quotidienne de 5 comme ça tu écoutes bien ce que te dit ton médecin) mais aussi du mascarpone, du chocolat blanc comme tout en douceur ton corps va se réhabituer au gras excessif.
3) du gras toujours mais aussi du sucre. Tu maintiens les fruits mais tu diminues la dose en douceur comme ça ton sevrage de fruits/légumes devrait bien se passer. Ainsi pas de risque que tu craques devant une corbeille d'oranges:
Beignets de pommes
3) il faut boire des bulles aussi. Mais attention pas trop non plus car si tu bois trop tu vas vouloir faire abstinence pendant quelques jours et tu pourrais prendre du retard dans ta prep:
4) on n'oublie pas non plus de réintroduire les eaux de vie:
Une bouteille de prune de ton âge ( 25 34 ans) te siera à merveille. Surtout si le bouchon préfère mourir plutôt que de quitter sa bouteille.
5) Et on se finit en beauté avec le plaisir des yeux et du palais
La bûche de Noël d'Amélie :chocolat/marrons
6) tu n'oublieras pas de fêter la fin du monde dans 2 jours: ce sera comme un round d'essai aux excès en tout genre.
Eh bien franchement avec toute cette prep, si tu ne prends pas la bonne résolution d'arrêter les c.....ries et de te remettre au sport en 2013, j'rends mon tablier!!!
Les Joues Rouges
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